Participar del treball en grup és una altra opció per atendre’ns, cuidar-nos, dedicar un temps valuós per gaudir d’un mateix…

La nostra oferta d’activitats està dins el marc de l’atenció integradora i conscient del nostre espai.

Actualment podem tornar a gaudir de les activitats presencials al nostre espai, així com alguna col.laboració especial amb la Vocalia de la Dona del barri de Balàfia, on seguim realitzant l’activitat de IOGA TERAPÈUTIC. Respectant sempre el format en petit grup, i adaptades a les mesures recomanades pel departament de salut, en aquest nou curs 2022-23.

En la web i en l’apartat del blog, podreu anar trobant més informació detallada de les propostes organitzades, així com informació vinculada que pugui ser d’interès.

Group

Totes en format presencial

Ioga Terapèutic
dilluns 19 – 20.30h
(grups reduïts)
Reserva plaça fins al 23 de setembre.

Sessions de ioga adaptades a patologies osteo-musculars, que combinen estiraments, desbloqueig articular, treball personalitzat d’esquena i columna, etc.

Afavoreix la salut física, mental i emocional.
Treballa la nostra vitalitat i energia.
Una opció per recuperar el nostre benestar.

• Meditació i Minduflness
divendres 19:30 – 20.30h
(grups reduïts)
Reserva plaça fins al 23 de setembre.

Combina el treball entre Ment i Cor,  aportant alguns avantatges:

  • equilibra el nostre sistema nerviós,
  • reforça la nostra memòria,
  • harmonitza cos i ment,
  • amplia la nostra conciència, la nostra mirada interna,
  • desperta la nostra intuició, etc.

• Gestionant l’Estrès
dijous 20 – 21h
(grup reduït)
Reserva plaça fins al 23 de setembre.

Aquí tenim una de les NOVETATS d’aquest curs. Una activitat per donar la possibilitat de fer un treball constant per coneixer com vivim l’estrès segons les nostres característiques, en quin moment l’estrès ens provoca símptomes i pèrdua de salut. Des d’aquí  treballarem plegats per aconseguir estratègies per reparar el nostre benestar i aprendre a conviure amb els períodes d’estrès que presenta la vida.

RESERVA LA TEVA PLAÇA

CONTACTA'NS!

Truca'ns al 644 358 740
o envia'ns un e-mail

Contacta amb nosaltres per més informació