Activitats adults

Participar del treball en grup és una altra opció per atendre’ns, cuidar-nos, dedicar un temps valuós per gaudir d’un mateix…

La nostra oferta d’activitats està dins el marc de l’atenció integradora i
conscient del nostre espai.

Actualment podem tornar a gaudir de les activitats presencials al nostre espai, així com alguna col.laboració especial amb la Vocalia de la Dona del barri de Balàfia. Respectant sempre el format en petit grup, i adaptades a les mesures recomanades pel departament de salut, en aquest nou curs 2021-22.

En la web i en l’apartat del blog, podreu anar trobant més informació detallada de les propostes organitzades, així com informació vinculada que pugui ser d’interès.

Group

Totes en format presencial

Ioga i Respiració Conscient
Dimecres de 19:30 a 21h.

Sessions de ioga adaptades a patologies osteo-musculars, que combinen estiraments, desbloqueig articular, treball personalitzat d’esquena i columna, etc.

Afavoreix la salut física, mental i emocional.
Treballa la nostra vitalitat i energia.
Una opció per recuperar el nostre benestar.

• Meditació Bioenergètica
Dijous de 19:30 a 21h.

Combina el treball entre Ment i Cor. Ens aporta alguns avantatges:

  • equilibra el nostre sistema nerviós,
  • reforça la nostra memòria,
  • harmonitza cos i ment,
  • amplia la nostra conciència, la nostra mirada interna,
  • desperta la nostra intuició, etc.

Ioga per a l’embaràs i postpart.
Divendres de 9:30 a 11h.

Sessions per a la preparació al part i/o recuperació post-part, des d’un enfoc integratiu: treball físic, energètic i emocional.

Postures + relaxació + respiració + meditació.

 

 

Contacta amb nosaltres per més informació